A atriz Giovanna Ewbank, aos 38 anos, resolveu compartilhar um momento especial com seus seguidores nas redes sociais. Em um gesto de ternura materna, ela mostrou seu filho mais novo, Zyan, de apenas 4 anos, praticando meditação para acalmar-se. Segundo Giovanna, a meditação tornou-se um hábito reconfortante para o pequeno. Em uma postagem em seus Stories no Instagram, a atriz revelou: “Zyan está adotando essa prática, meditando nos lugares para encontrar paz interior”.
É interessante observar como as práticas de relaxamento, como a meditação, estão sendo introduzidas na rotina de crianças tão jovens, mostrando que cuidar da saúde mental e emocional desde a infância pode ser benéfico. A busca por momentos de tranquilidade e autoconhecimento, mesmo para os pequenos, é um reflexo da sociedade contemporânea, que valoriza cada vez mais o equilíbrio emocional e o bem-estar.
