Maya Massafera Revela Seus Novos Vícios e Rotina de Exercícios

A influenciadora digital Maya Massafera, com seus 45 anos, tem surpreendido seus seguidores nas redes sociais com algumas novidades bem interessantes sobre sua rotina. Recentemente, ela compartilhou um novo hábito que a tem deixado completamente viciada: fazer horas de esteira em jejum. Em uma de suas postagens, Maya declarou: “Gente, já andei na esteira duas horas em jejum. Eu tô viciada, meu novo vício é jejum”. Essa declaração não só chamou a atenção dos fãs, mas também gerou um debate sobre os benefícios e desafios desse tipo de prática.

O Que Atraí Maya nos Exercícios em Jejum

Segundo Maya, a prática de exercícios em jejum se tornou um momento especial para ela, onde consegue se desconectar e cuidar da saúde. “Eu gosto de passar o tempo assistindo a desfiles de moda e outros conteúdos que aprecio enquanto malho”, comentou a influenciadora. Esse tempo sozinha na esteira tem se mostrado não apenas uma atividade física, mas também um momento de autocuidado e reflexão. Maya enfatiza que o exercício tem feito maravilhas para sua saúde mental, sendo um tempo que ela dedica exclusivamente a si mesma.

A Água de Coco como Novo Vício

Além do exercício, Maya também revelou que está apaixonada por água de coco. Em um dos seus stories, ela confessou: “Eu tô viciada em esteira e em água de coco. Em um dia tomei 10 litros, e meu médico falou que faz mal tomar esse tanto. Mas é meu vício”. Essa paixão pela bebida tropical parece estar ligada à sua nova rotina de treinos e à recuperação de procedimentos estéticos recentes.

O Projeto Gracyanne Barbosa

Desde abril, Maya tem compartilhado com seus seguidores detalhes de sua rotina de treinos, que ela carinhosamente chamou de “projeto Gracyanne Barbosa”. O foco deste projeto é conquistar um bumbum maior, e para isso, ela planeja trocar suas próteses de glúteo por implantes de 500ml. Essa decisão tem gerado curiosidade e expectativa entre seus fãs, que acompanham cada passo da jornada da influenciadora em busca do corpo dos sonhos para o verão de 2026.

Procedimentos Estéticos e Alimentação

No início de novembro, Maya passou por um procedimento estético para retirada de ossos do maxilar. Após a cirurgia, a orientação médica foi que ela se alimentasse apenas de líquidos frios ou mornos, como sopas e iogurtes, o que pode explicar sua nova fixação pela água de coco. Essa mudança na dieta não só ajuda na recuperação, mas também a mantém hidratada e energizada para seus treinos.

Reflexões Sobre Saúde e Bem-Estar

A jornada de Maya Massafera é um lembrete de como o autocuidado e a saúde mental são importantes em nossas vidas. A prática de exercícios físicos, especialmente em jejum, pode trazer benefícios, mas é essencial que cada pessoa encontre o que funciona melhor para si. A água de coco, além de saborosa, é conhecida por suas propriedades hidratantes e nutritivas, sendo uma excelente escolha para quem busca uma vida mais saudável.

Conclusão

O relato de Maya sobre seus novos vícios revela não apenas suas preferências pessoais, mas também um aspecto mais profundo sobre a busca por saúde e bem-estar. O equilíbrio entre exercício, alimentação e cuidados estéticos é uma jornada que muitos estão dispostos a embarcar, e acompanhar a trajetória de influenciadores como Maya pode servir de inspiração. E você, já pensou em como pode melhorar sua rotina de autocuidado?

Compartilhe sua opinião nos comentários e não esqueça de seguir Maya para mais dicas de saúde e bem-estar!