Fátima Bernardes e a Coragem de Enfrentar a Fobia de Voar: Uma Jornada de Superação

A apresentadora Fátima Bernardes, conhecida por sua simpatia e carisma, compartilhou recentemente uma parte muito pessoal de sua vida: sua fobia de voar. Com 62 anos e uma carreira repleta de sucesso, Fátima revelou em seu canal no YouTube como essa fobia começou e o que tem feito para superá-la.

O Início de Tudo

Fátima começou a falar sobre sua experiência ao mencionar que a primeira vez que viajou de avião foi aos 19 anos, em uma viagem para Nova York com suas irmãs e amigas. Naquela época, tudo parecia perfeito. Ela descreveu a viagem como uma experiência incrível, sem qualquer sinal de medo ou ansiedade. “Adorei. Em nenhum momento pensei que poderia não voltar daquela viagem”, relatou com um sorriso nostálgico. Porém, as coisas mudaram com o tempo.

O Surgimento da Fobia

Com o passar dos anos, especialmente após se tornar mãe, Fátima começou a sentir um medo crescente de voar. Um episódio marcante foi uma crise de pânico que enfrentou durante um voo. “Estava muito ansiosa para rever as crianças depois de 9 dias de viagem. Tomei um remédio para dormir, mas deu o efeito contrário”, relembrou. Essa experiência foi um divisor de águas e a levou a ficar quase três anos sem voar.

A Terapia como Caminho de Superação

Após esse período sem viajar, Fátima decidiu buscar ajuda. Ela iniciou um processo de terapia que a ajudou a entender melhor suas emoções e sua fobia. “A fobia costuma aparecer para pessoas que acham que têm controle de tudo, que disfarçam suas inseguranças. Chega um momento em que você canaliza tudo e aquilo se torna um monstro”, explicou, refletindo sobre a relação entre controle e ansiedade.

Tratamentos e Aprendizados

Fátima experimentou diferentes abordagens terapêuticas, incluindo a terapia cognitivo-comportamental e a terapia de realidade virtual. Apesar dos avanços, ela admitiu que a ansiedade ainda aparece em certos momentos durante o voo. “Quando o avião está estabilizado, fico bem. Posso me mover, ir ao banheiro, até trabalhar. Mas quando começa a decolagem, é um desafio. Eu choro, uso óculos escuros para disfarçar, mas não faço barulho”, confessou.

Reflexões sobre o Controle e a Vida

Fátima Bernardes refletiu sobre a ilusão de controle que muitas pessoas acreditam ter sobre suas vidas. “A vida não está sob nosso controle. Podemos fazer nossa parte, mas o imponderável sempre existe”, disse, enfatizando a importância de aceitar as incertezas da vida. Essa perspectiva pode ser uma lição valiosa para todos nós, especialmente em tempos desafiadores.

Amizade e Respeito Após o Fim de um Relacionamento

Além de suas lutas pessoais, Fátima também compartilhou sobre sua amizade com William Bonner, seu ex-marido. Apesar da separação em 2016, eles conseguiram manter uma relação respeitosa e harmoniosa. Recentemente, viajaram juntos para a França para a formatura da filha, Laura. “Esse tipo de convivência pós-divórcio é muito importante. Mostra que é possível manter laços familiares mesmo após o fim de um relacionamento”, destacou Fátima.

Uma Chamada para a Reflexão

Fátima Bernardes nos ensina que enfrentar medos é um processo que exige coragem e autoconhecimento. Sua jornada de superação serve como um lembrete de que todos nós podemos aprender a lidar com nossas inseguranças e a encontrar formas de viver plenamente, mesmo quando a vida nos apresenta desafios inesperados. Não importa o que você esteja enfrentando, o importante é buscar ajuda e nunca perder a esperança.

Se você também já enfrentou medos ou desafios em sua vida, compartilhe sua história conosco! Sua experiência pode inspirar outras pessoas a buscar a superação.