A circulação sanguínea é tipo aquele serviço que ninguém vê, mas todo mundo depende. É através dela que o sangue leva oxigênio e nutrientes pras células, fazendo tudo funcionar direitinho dentro do corpo. Só que, quando essa “logística interna” começa a falhar, o prejuízo pode bater em vários órgãos – e a pessoa nem sempre percebe logo de cara.
Problemas circulatórios costumam começar de mansinho, sem fazer muito alarde. Mas o corpo, esperto como é, costuma mandar uns avisos. Quem diz isso é a doutora Camila Caetano, que é cirurgiã vascular e membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV). Segundo ela, saber identificar esses sintomas logo no início pode fazer toda diferença pra evitar complicações tipo trombose, úlceras varicosas ou aquela insuficiência venosa crônica que pode virar uma baita dor de cabeça mais pra frente.
Sinais de que algo tá errado na circulação
Tem alguns sintomas que não dá pra ignorar, mesmo que pareçam inofensivos de início. Um dos mais comuns é aquela dor chata nas pernas no final do dia, junto com a sensação de peso — sabe quando você sente como se tivesse carregando cimento nas canelas?
Outros sinais incluem:
- Cãibras frequentes, especialmente à noite. Pode ser que o sangue não esteja levando oxigênio suficiente pros músculos;
- Fraqueza nas pernas, como se faltasse força até pra subir um lance de escada;
- Tornozelos com coloração escura (meio marrom ou acastanhada), o que pode ser dermatite ocre — nome esquisito, mas sinal de alerta sério;
- Varizes e vasinhos visíveis, que são veias dilatadas e aparecem principalmente na parte de trás das pernas;
- Feridas que demoram a cicatrizar, especialmente na parte de baixo da perna. Isso aí pode ser sinal de que a doença já tá avançada.
Esses sintomas costumam piorar quando a pessoa leva uma vida mais parada — tipo quem trabalha horas e horas sentado ou em pé. Fora isso, o sobrepeso, questões hormonais, e o histórico familiar também aumentam as chances de dar ruim na circulação.
Diagnóstico precoce é mais que importante: é essencial
O que a Dra. Camila reforça é que muita gente só corre atrás de ajuda quando já tá com dor forte ou até com feridas abertas. Aí já é o corpo gritando, e não mais sussurrando. “O ideal é buscar orientação médica assim que perceber qualquer alteração. Quanto antes for tratado, melhor o prognóstico”, diz ela.
Hoje em dia, os médicos têm vários recursos pra investigar isso, como o exame doppler venoso, que ajuda a visualizar como tá o fluxo de sangue nas veias e se existe alguma obstrução ou refluxo (quando o sangue volta, em vez de seguir em frente).
O tratamento, aliás, não costuma ser nada de outro mundo. Em muitos casos, dá pra melhorar bastante só com mudança de hábitos, como caminhar mais, se alimentar melhor e usar aquelas meias de compressão que ajudam a bombear o sangue de volta pro coração. Em outras situações, entram em cena medicamentos ou procedimentos menos invasivos, que são bem tranquilos e feitos no próprio consultório.
No fim das contas…
Se você tem sentido as pernas mais cansadas do que deveriam ou percebeu qualquer mudança que não parece normal, vale a pena parar, respirar e procurar um especialista. O corpo fala — só precisa aprender a ouvir. A saúde vascular, apesar de ficar meio nos bastidores, tem papel de protagonista no bem-estar.
E com o frio chegando agora em junho, muita gente tende a se mexer menos, o que piora ainda mais a circulação. Então, bora levantar da cadeira, dar uma volta e prestar atenção nos sinais que seu corpo tá tentando te dar faz tempo.